Indoor-Golf – so machst du das Spiel spaßig und entwicklungsfördernd

Indoor-Golf kann weit mehr sein als nur Schläge auf eine Leinwand. Vielleicht ist es ein geselliger Abend mit deinen Freunden, eine clevere Möglichkeit, während der kalten Wintermonate Golf zu trainieren, oder ein Einstieg in das Spiel auf dem Platz.
Hier bekommst du Tipps, wie du Indoor-Golf sowohl unterhaltsam, sozial als auch entwicklungsfördernd gestalten kannst – egal auf welchem Niveau du spielst.

Indoor Golf für Einsteiger – lass den Leistungsdruck los

Wenn du zum ersten Mal Indoor Golf spielst, geht es vor allem darum, den Leistungsdruck loszulassen. Wähle einen einfachen Spielmodus, schlage in deinem eigenen Tempo und lass das Erlebnis wirken. Indoor Golf gibt dir die Möglichkeit, ohne äußere Störungen zu trainieren – kein Wind, niemand, der dich stresst, und keine verlorenen Bälle – nur Zeit, den Schläger und den Rhythmus deines Schwungs zu spüren. Sieh die Zahlen auf dem Bildschirm eher als Orientierung und nicht als Bewertung und konzentriere dich darauf, einen sauberen Treffer und ein gutes Gefühl zu bekommen.

So trainierst du Indoor-Golf bewusster

Wenn du vertrauter wirst, eröffnet dir Indoor-Golf neue Möglichkeiten für strukturiertes Golftraining. Du kannst dir für jede Einheit kleine Ziele setzen und die Technik nutzen, um dein Spiel besser zu verstehen. Versuche, ganze Runden mit kürzeren Trainingssegmenten abzuwechseln, bei denen du zum Beispiel an Schlagweite oder Präzision arbeitest. Statistik und Video können dich voranbringen, aber wähle immer nur eine Sache auf einmal, damit das Training Spaß macht.

Profi-Tipps: Mach das Indoor-Golfen so realistisch wie möglich

Joakim Hallberg, Golfstore-Pro in Vadstena, Schweden arbeitet täglich mit Indoor-Golf-Training und Spielern auf verschiedenen Niveaus.
– Ich finde, man sollte versuchen, das Spiel so realistisch und wie möglich wie Outdoor-Golf zu gestalten. Es ist ein großer Vorteil, Plätze zu wählen, mit denen du bereits Erfahrung hast. So kannst du dir einerseits die Herausforderungen vorstellen und andererseits Schläge üben, die dich vielleicht beim nächsten Mal auf dem Platz erwarten, sagt er und fährt fort:
– Denk ein bisschen so wie beim Spielen draußen: Wenn du im Wald bist, überlege, wie du dich herausmanövrieren kannst, oder dass du den Schläger nicht in einem Bunker aufsetzt. Versetze dich in jede Situation. Das macht dich besser darin, strategisch zu denken. Es macht mehr Spaß und hilft dir langfristig auch, draußen bessere Ergebnisse zu erzielen.

Es ist wichtig, klug zu sein und sich auf ein oder zwei Dinge zu konzentrieren, die du trainieren möchtest. Das kann zum Beispiel Präzision, Schlagweite oder Ballkontakt sein.

Entwicklung kommt, wenn du Spaß hast

Egal, ob du Anfänger oder erfahren bist – Indoor-Golf macht am meisten Spaß, wenn du es sozial und spielerisch gestaltest. Spiel zusammen, fordere andere heraus oder beende die Einheit mit einem kleinen Wettkampf. Wenn du Spaß hast, entspannst du dich, triffst bessere Schläge und willst wiederkommen – und oft ist es genau dann, dass die Entwicklung richtig Fahrt aufnimmt.
– Was das Training drinnen angeht, glaube ich, dass die meisten auf zu viele verschiedene Zahlen achten. Es ist wichtig, klug zu sein und sich auf ein oder zwei Dinge zu konzentrieren, die du trainieren möchtest. Das kann zum Beispiel Präzision, Schlagweite oder Ballkontakt sein.
– Ich trainiere mit meinen Senioren ziemlich viel Speed Training, eine neue Funktion bei Trackman. Dabei identifizieren wir die aktuelle Schwunggeschwindigkeit und versuchen dann, die Geschwindigkeit bei jedem Schlag zu steigern.
– Mehr Schlagweite macht das Spiel einfacher und lustiger.

Indoor-Golf ist ein perfektes Ergänzungstraining für dein Spiel draußen in der Winterzeit. Mit dem richtigen Aufbau kann Indoor-Golf dir helfen, dich zu verbessern, mehr Spaß zu haben und besser vorbereitet in die nächste Saison auf dem Platz zu starten.